ГлавнаяСтатьиНовый взгляд на кроссовки. Проблема выбора

Новый взгляд на кроссовки. Проблема выбора

Существует несколько популярных моделей кроссовок, которые прошли проверку временем и пользуются спросом у людей, занимающихся спортом.

Но прежде необходимо вспомнить о некоторых общих правилах выбора кроссовок. Вспомнить, а, возможно, и открыть для себя какой-то новый аспект в выборе этого вида обуви.

Для обычной физкультуры

Для простых занятий спортом можно, не ломая голову, приобрести универсальные кроссовки с жесткой прорезиненной вокруг подошвой, содержащую в качестве амортизации полости в пятке, заполненные воздухом, и с рельефным не глубоким протектором, внешне невысокие и сетчатые (для хорошей вентиляции ноги).

Для бега — мягкие и легкие

При беге у человека активно включены в работу все мышечные группы, но основная тяжесть ложится на стопу, колени и позвоночник, поэтому, чтобы уменьшить нагрузку, выбирайте мягкую внутри и легкую обувь. Проверьте, есть ли амортизирующие элементы — полости воздуха под пяткой и носком внутри подошвы. Последняя, в свою очередь, обязана иметь достаточную толщину, эластичность и гибкость и быть наклоненной вперед, приподнятой в области пятки.

Высота таких кроссовок небольшая, ниже щиколотки. В качестве материала верха подойдет сетчатая синтетика, которая позволяет ноге «дышать». Протектор обуви (рельеф подошвы) должен быть ребристым, чтобы предотвратить потерю сцепления с землей и защитить от неловкого падения.

Главное для пеших прогулок — защита от вывихов и ударов

Если вы любите путешествовать пешком и часто шагаете по пересеченной местности, содержащей не только мягкую землю, но и каменистые участки — кроссовки должны содержать все элементы для защиты от вывихов голеностопного сустава, от ударов носка и пятки и иметь долговечную подошву с отличной амортизацией.

Поэтому при выборе ориентироваться на наличие высокой шнуровки, обхватывающую щиколотку, прочную рельефную подошву с каблуком на основании износоустойчивой резины. Необходима резиновая нашлепка на нос, полная прошивка по кругу кроссовка, а также протектор в виде шипиков, который хорошо удержит от падения на ледяной или сильно размытой слякотной поверхности.

Немаловажным элементом является присутствие утепленного и непромокаемого верха кроссовок, который может включать сочетание кожи, резины и синтетики.

Конечно, такая обувь будет намного массивнее, чем беговая, но с учетом возможных преград, которые могут оказаться на пути, она будет самым лучшим вариантом.

Для фитнеса — с фиксацией голеностопа

Если вы решили вплотную освоить фитнес и уже записались в группу, среди прочих спортивных штучек вам нужно приобрести специализированные для этой цели кроссовки. Отличным вариантом для вас будут высокие (хотя могут встречаться низкие и средние по высоте варианты) кожаные с сеточкой с достаточной фиксацией голеностопа, легкие и максимально гибкие, способные изменять свое положение при любых движениях ступни. Естественно, подошва должна быть тонкой, из легкой резины с мелким рисунком протектора.

Теннисные кроссовки

Этот вид спорта имеет особые требования к «кроссам». Высота обуви — до щиколотки, вес — средней тяжести.

Большое разнообразие рывковых движений на малой площади приводит к необходимости поддержки и защиты ноги от возможных растяжений и вывихов. В теннисных кроссовках важно наличие устойчивой, плотной, но гибкой в носочной части подошвы со специализированным протектором в виде зигзагов или мелких штрихов, что позволяет предотвратить скольжение на теннисном корте, также важна амортизация на основе геля EVA или полиуретана PU. На «носу» — защита от ударов пальцев ноги из прорезиненного материала.

Следующим элементом теннисных кроссовок является особым образом изогнутый жесткий задник, фиксирующий пятку и помогающий ей не опускаться низко при резком движении назад.

Материал верха желателен натуральный, кожаный (бывает и синтетический высокого качества), благодаря упругости и эластичности которого кроссовок должен плотно сидеть на ноге, а дополнительная фиксация обеспечивается за счет шнуровки. Не менее важно наличие обхвата щиколотки на основе поролоновых вставок, что придает дополнительный комфорт ноге. Металлические отверстия для шнурков продлят общий срок службы кроссовок.

Баскетбольные кроссовки

Для броска мяча в корзину в баскетболе вам пригодятся кроссовки с чуть утолщенной и жесткой подошвой (также каучук), чем для волейбола. Естественно, баскетбольные кроссовки будут и немного тяжелее. Внутри подошвы должна быть хорошая воздушная амортизация в области пятки и носка. Что же касается протектора подошвы — смотрите варианты с рисунком «елка» — именно такие кроссовки помогут удержаться на гладком паркете. Учтите то, что материал верха кроссовок желателен из кожи любых видов, которая лучше поддерживает стопу во время резких движений. Шнуровка у баскетбольных кроссовок высокая, для поддержания голеностопного сустава.

Бутсы, кроссовки для футбола

Любителям погонять мяч на поле и тем, кто планирует серьезно развиваться в данном виде спорта подойдут особые кроссовки, так называемые «сороконожки», с наличием в структуре подошвы резиновых шипиков, которые прекрасно приспособлены для беговых движений за мячом по траве. Если покрытие искусственное, можно взять тренировочные бутсы, а для мини-футбола вполне сойдет плоская подошва с мелкими шипиками.

Старайтесь выбирать кроссовки ниже щиколоток, облегченные, с кожаным натуральным или искусственным материалом, на поверхности которого есть особым образом изогнутые линии для придания формы ботинку и предотвращающие скольжение мяча. Учтите, синтетическая высокого качества кожа считается более востребованной и желательной, т.к. она меньше изнашивается и стирается от многочисленных трений и соприкосновений с мячом.

При примерке советуем акцентировать свое внимание на точном соответствии вашей ноги с выбранной моделью — если будут немного велики, пусть даже на несколько миллиметров — у вас снизится ощущение соприкосновения с мячом. Шнуровка может быть смещена в сторону для повышения чувствительности к мячу.